RYHMÄLIIKUNTAA - ILMOITTAUDU MUKAAN!
Maaliskuun alusta alkaen ryhmäliikuntatuntien tarjonta paranee entisestään. Tutustu tuntien sisältöön ja lähde rohkeasti mukaan!
Aamupäivän ohjatut salitreenit maanantaisin ja torstaisin yläkerran salin puolella. Ohjelmassa tekniikan kertausta, kehonpainolla ja laitteilla tehtyä kiertotreeniä sekä liikkuvuutta parantavaa treeniä. Yhdessä tekemisen meininkiä!
FyhrBXNG tarjoaa kuntonyrkkeilyä maanantaisin, keskiviikkoisin, perjantaisin ja sunnuntaisin. Kuntonyrkkeily on liikuntamuoto, joka yhdistelee nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita kuntoiluun.
ToKi - toiminnallisen kiertoharjoittelun tunnit. Tehokasta ja monipuolista treeniä voiman, kestävyyden ja kehonhallinnan kehittämiseen.
