FyhrBXNG kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily on liikuntamuoto, joka yhdistelee nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita kuntoiluun. Se sisältää muun muassa lyöntiharjoituksia, väistöjä, jalkatyöskentelyä sekä lihaskunto- ja kestävyystreeniä. Harjoitukset voivat tapahtua yksin, parin kanssa tai ryhmässä esimerkiksi säkkejä ja pistareita hyödyntäen.